Cómo saber si sufro de atracones de comida

Cómo saber si sufro de atracones de comida

Lacompulsón de alimentosé un trastorno alimentario más común de lo que todo el mundo piensa. Quien sufre de ese distúrbio consume una cantidad excesiva de alimentos con regularidad, incluso en los momentos en que el hambreón está presente, estando calmado y até indispuesto con tanta comida. Este problema afecta a personas de cualquier edad y sexo, y puede resultar en obesidad, siendo que 3 de cada 4 personas con compulsón de alimentos són obesas. El trastorno aumenta el riesgo de doenñlas graves, y por esto debe ser tratado en el momento en que y diagnosticado. Muchas personas se enfrentan a la comida como un consuelo ante sus problemas emocionales, lo que se traduce en este trastorno grave. Si você se sospecha que sufre de este problema, continúe leyendo este artículo del umComo y descubracómo saber si sufro de compulsón de alimentos.

Instrucciones
  1. Comer rápidamente

    Para saber si sufre de compulsón de alimentos, compruebe la velocidad con que você come. Consumir alimentos demasiado rápido é uno de los signos del trastorno, siendo que quien come rápido tiene tendéncia para comer más.

    La sensañón de saciedad só ocurre após de la lanzañón de ciertos hormónios, tarda un poco en llegar. Así, cuanto más rápido una persona come más comida que puede ingerir até sentirse saciado.

  2. Comer escondido

    Las personas que comen escondido estón de prueba de escapar al juicio de los otros, y al juicio próprio. El individuoíduo intenta evitar críticas en relañó à la cantidad de alimento ingerida, así como à la velocidad con la que come. Comer oculto í a de un añóel premeditada que busca proteíón de la vergüenza que la persona siente porón ser capaz de controlar.

  3. Comer sin hambre

    Otro de los signos de compulsón de alimentos é el acto de comer sin tener hambre. Para aquellos que sufren de este distúrbio, el acto de comer no siempre está relacionado con el hambre. El individuoíduo prefiere comer alimentos ricos en carbohidratos simples y grasas como dulces, frituras, pasteles y comida rápidas.

    De esta forma, la comidaón sirve sólo para funcionar como econóvil esencial para el organismo, pero tambiém como una simple fuente de placer.

  4. Comer todo el tiempo

    Los individualesíduos que sufren de este trastorno sientes una necesidad extrema de comer con mucha menudoéncia. Esto sucede debido a la falta de comida deja un vacío emocional, y el mismo que la persona piensa que tiene hambre, su cuerpo puedeón necesita de comida en el momento. Así, las comidañón són repetidas y los bocadillos con golosinas són constantes.

  5. Comer de forma emocional

    Personas con compulsón de alimentos comen para sentirse bien la nía nivel emocional. Cuando se enfrentan estáñón que causan sentimientos muy positivos o negativos, é común comer en exceso en un momento de puro descontrol. La comida é utilizada como forma de neutralizar el sufrimiento, celebrañón o até recompensa.

  6. Comer até pasar mal

    Como resultado de un consumo excesivo de comida, las personas con compulsón de alimentos sufren una distensón gástrica. La rárápida ingestón de alimentos permite la exageración de alimentos, favoreciendo la ingestón de una mayor cantidad de alimento. Além de ello, la exageración deriva del hambre emocional yón física.

  7. El sentimiento de culpa

    Uno de los signos más comunes de la compulsón de alimentos é el sentimiento de culpa que la persona siente después de un episódio de descontrol alimentario. La persona se da cuenta de que esa actitud está mal, peroón se siente lo suficientemente fuerte como para cambiar este comportamiento. Las personas que se someten a dietas restrictivas tambiém sufren de este problema, ya que pueden arruinar semanas de priva añón en un solo día.

  8. Tratamiento

    ÓN existe una cura especialíqueda para la compulsón de alimentos. Sin embargo, existen várías opñón de tratamiento que varían de acuerdo con las necesidades de cada paciente. Los tipos de tratamiento incluyen terapia y asesoramiento, terapia familiar, terapia cognitivo-conductual, ría en grupos de apoyo o terapia de grupo y asesoramiento nutricional.

    En la mayoría de los casos, los médicosón recomiendan medicamentos para tratar este tipo de trastorno. Sin embargo, se pueden utilizar supresores de apetito o antidepresivos para tratar la compulsón de alimentos.

    Para informa añón adecuada a su caso, busque ayuda médico con un especialista en trastornos alimentarios o terapeutas asociados a distúrbios de ese tipo.

    Sugerencia:Este artículo contiene algunas orientañón paratratar la compulsón por la comida.

  9. Ahora que já descubrió cómo saber si sufro de compulsón de alimentos, echa un vistazo a estos artículos que pueden ser úteis para recuperar hábitos saudáveis:

    Como hacer una reeducañón de alimentos

    Como comeñar la fotografia

    Cómo mejorar la saúde emocional

  10. Este artículo es meramente informativo, en salud.sitio-web.xyz no tenemos la capacidad para prescribir ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a acudir a un médico en caso de presentar cualquier tipo de condición o mal-estar.

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