Cómo prevenir las úlceras de estómago

Las úlceras estomacalesse forman en áreas expuestas al ácido del estómago y à enzima digestiva, la pepsina. Una persona con unaúlcerapuede describir el dolor como picante o ardéncia y, a menudo, poderá identificar el lugar exacto. El dolor generalmente se presenta de 2 a 3 horas após de comer, é peor cuando el estómago está vacío y puede ser aliviado al comer una pequeña cantidad de comida o tomar un antiácido. Algunas personas no sienten el dolor de úlcera, sin embargo, pueden desarrollar una hemorragia intestinal, distensón de la ardéncia del estómago y gases, así como de náuseas y vómitos. Estos són de los pasos que pueden ser adoptados paraevitar las úlceras de estómago.

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Instrucciones
  1. Deje de fumar. Fumar é un factor estrechamente relacionado con lamá curañón y recorréncia de la úlcera. Los fumadores a menudo siguen siendovíen el caribe de las úlcerasaté que abandonan el cigarrillo. Evite los alimentos desencadenantes, como el café, el chocolate, el álcool, la menta, el tomate, productos à base de tomate, los alimentos grasos, picantes y condimentos alimentarios como la pimienta negra, el ajo en pó y el chili. Los cítricos pueden causar incómodos en algunas personas.

  2. Deje de tomar medicamentos nocivos. Las personas que necesitan aliviar el dolor de una doenía como la artritis deben pedirle a su médico que le receite medicamentos alternativos.

  3. Haga ejercicio con el fin de aumentar sus níniveles de endorfina. Las personas conúlceras pueden beneficiar de técnicas de relajaciónpara lidiar con el estrés. El ejercicioício regular promueve la liberañón de endorfinas, reemásustancias químicas del cérebro que combaten el dolor sordo y mejoran el ánimo.

  4. Este artículo es meramente informativo, en salud.sitio-web.xyz no tenemos la capacidad para prescribir ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a acudir a un médico en caso de presentar cualquier tipo de condición o mal-estar.

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Consejos
  • El uso a largo plazo de los antiácidos que contienen hidróxido de aluminio puede evitar que el cuerpo absorba el fósforo y resultar en la pérdida de minerales en los huesos.
  • La ingesta prolongada de bicarbonato de sodio o antiácidos que contienen carbonato de calcio puede conducir a una acumulación de calcio y el álcali causar náuseas, dolor de cabeza y debilidad, con un riesgo de daño renal.
  • El regaliz DGL (regaliz desglicirrizado) parece cicatrizar las úlceras y se vende en forma de agua en las tiendas de alimentos naturales.
  • Otro remedio es la de tratar de tomar el jugo de aloe vera.

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2comentarios


03-01-2014Saradijo:
Nelson, gracias por tu comentario y buena suerte!
03-01-2014Nelson Cipriani Jrdijo:
Me gustó mucho la materia, voy a seguir la dieta indicada y dejar de fumar. Mis problemas estomacales se están haciendo serios.