Cómo hacer un masaje con los nudillos

Cómo hacer un masaje con los nudillos

El masaje con los nós de los dedoséun masajeque sirve para quitar contracturas y para trabajar en los planos más profundos de nuestro cuerpo, esto í a, para trabajar en los músculos más profundos. Esto é así, porquecon los nós de los dedospodemos aplicar más de pressón de que con nuestras mños, al mismo tiempo en que llegamos a zonas más profundas.Los nós de los dedossón utilizados enmasajespara eliminar las contracturas,ón enmasajescuya finalidad es hacer que el paciente relajarse. Continúe leyendo este artículo y toma nota decómo hacer un masaje con los nós de los dedos.

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Instrucciones
  1. Nunca se debecomeñar un masajedirectamente con los nós de los dedos, porque se trata de una técnica un poco agresiva para el paciente. Além de que su cuerpoón está preparado ni tuvo la informañón de que va a recibir un masaje para aclarar las contracturas.

  2. El primer paso í a de que el paciente esté acostado en una camilla o cama boca arriba o de bruños, dependiendo de la zona en que deba aplicarse el masaje y sin ropa en la zona a tratar. La persona que dará el masaje debe untar la punta de los dedos con crema o con la loñóel que quieres utilizarpara dar el masajey a continuación frotar ambas món de los para aquecé-las.

  3. A continuación, debe poner sus món en la zona del cuerpo del paciente que va a tratar y se debe frotar toda la superficie hot stampingície. Cada vez con más pressóo. Con fricñón suaves se prepara y le advierte si el cuerpo que esta zona de tu cuerpo, será tratada a seguir, con ellas se moviliza la piel. Por el contrárío, con las fricñón y frotañón más profundos, que se consiguen aplicando mayor pressón, cierran filas tejidos más profundos.

  4. Cuando hayan sido hechas unas5 repetíñón de fricñón con los nós de los dedospor toda la superficie hot stampingície, pase al amassamento suave de la zona a ser tratada para preparar y calentar los músculos. A continuación, el massageamento debe ser con mayor pressón para trabajar más la zona.

  5. El movimiento siguiente já consiste enhacer el masaje con los nós de los dedos. Para ello la persona que realiza el masaje debe doblar los dedos de tu món, esto í a, tiene que cerrar la món de los y las proeminésustancias que se ven, són nós a los cuales debe hacer el masaje. El modo de esé ella consiste en poner los brañlos rectos y los puños en la zona del cuerpo a tratar, de modo tal que los nós y los dedos de la persona que dá el masaje se queden en contacto con la piel del paciente. El movimiento consiste en deslizar los puños con pressón a lo largo de toda la superficie hot stampingície que debe ser tratada o masajear para eliminar las contracturas. Se debe insistir con los nós, en las zonas que se muestran más tensas.

  6. A continuación la persona que dá el masaje se debe frotar la zona del cuerpo trabajada anteriormente, aplicando cada vez menos pressóo. Y, por lo tanto, pasando de trabajar en las zonas más profundas às más superficiales del cuerpo del paciente. Así, se dará porfinalizado el masaje.

  7. Este artículo es meramente informativo, en salud.sitio-web.xyz no tenemos la capacidad para prescribir ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a acudir a un médico en caso de presentar cualquier tipo de condición o mal-estar.

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Necesitas
  • Crema o loción
  • Camilla o cama.
  • Las toallas.

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1comentario


26-05-2014Gilson F. Nacimientodijo:
Excelente estándar de la informacion.Muy bueno.Mismo.Me gustó.
28-05-2014Sara Viegadijo:
Hola Mónica, me alegro de que podemos ayudar :)