Cómo comer si tengo la enfermedad de Crohn

Ladoenía de Crohné una condiciónñón de origen desconocido que afecta a los intestinos, generando inflamañón y diversas complicañón. Esta patología de la autoinmunidad cuenta con síntomas que pueden ser muy incómodos para el paciente, pero después de diagnosticada, algunas cambianños en el hábitos y en la rutina de són de gran ayuda para garantizar una mejora. Este aspecto de la dieta é fundamental, por eso en salud.sitio-web.xyz explicamos la vocêcómo comer si tienes la doenía de Crohn.

Foto: dolor-de.com

Instrucciones
  1. Tener unaalimenta añón equilibradaé fundamental para evitar las complicañón derivadas de la doenía de Crohn. Esta condiciónñón suele producir má absorciónñón intestinal, por lo que muchas veces los nutrientesón pueden ser absorbidos de forma adecuada, por lo que é fundamental cuidar la dieta.

    É conveniente incluir una variedad de alimentos, sin olvidar las frutas y verduras, así como de las proteínas y carbohidratos.

  2. Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de comer, si tiene la doenía de Crohn, é comer enpequeñas cantidadesevitando las comidañón muy exageradas. Se recomienda tomar 5 añón diárías al invés de trés, de esta forma los alimentos pueden ser administrados mejor.

  3. Si sufre dedoenía de Crohné importante recordar que algunos alimentos pueden aumentar la inflamañón intestinal y desatar los síntomas, por lo que é recomendóvil evitar:

    • Los productos lácteos si el estómago tiene dificultades para digerir la lactosa. En este caso é conveniente suprimir la leche y los derivados de lácteos. Se pueden consumir pequeñas porñón de queso baja en lactosa, como el Cheddar, el queso de Suñía el y los quesos maduros en general.
    • Los alimentos ricos en grasas y las frituras. Productos como embutidos, dulces, comidas fritas y carnes muy grasosas, como las de cerdo o de cordero, deben ser prácticamente eliminadas, ya que dificultan la implícitaóel aumento de las incomodidades.
    • Los alimentos ricos en fibra insolún, ya que aumentan el tamaño y a menudoéncia de las evacua añón. Por eso é conveniente reducir la ingestón de verduras, salvado de trigo, los frutos secos, semillas o palomitas de maíz.
    • É recomendán tambiém disminuir el consumo dealimentos que producen flatulésustanciaspues aumentan los gases y la sensañón de mal-estar.
    • Las frutas con gran conteúdel de fructosa o laí aúcar, como los higos, mielón, las uvas o damascoón són recomendáveis en grandes cantidades, ya que el añúcarón el é bien tolerado por los pacientes con doenía de Crohn.
    • Las bebidas alcoólicas y los alimentos estimulantes como el chocolate y el café pueden generar incómodos, que varían en funñón de la toleráimportancia de cada uno. Lo mismo ocurre con las especias y los condimentos picantes.
  4. Si sufre de doenía de Crohn, além de cuidar de su dieta será necesarioáríobeber líquido en un montón deánciaporque mejora la saúde intestinal. Se recomienda beber al menos dos litros de áagua por día.

  5. Los pacientes condoenía de Crohnsuelen tener reañón diferente a la de los diferentes alimentos, lo que causa dolor en un seón afectar al otro, por lo que é importante probar los alimentos en pequeñas cantidades para asegurarse de su toleráncia. Ante cualquier dúvida, siempre consulte a su gastroenterólogo.

  6. Este artículo es meramente informativo, en salud.sitio-web.xyz no tenemos la capacidad para prescribir ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a acudir a un médico en caso de presentar cualquier tipo de condición o mal-estar.

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3comentarios


06-11-2015maríadijo:
Buenas noches,mi Nombre de maría,enferma de crohn hace años,mad so ahora que se ha detectado y confirmado,elite y dervados Nada,frutos secos,granos integrales,fibra,Nada,todo me fazmal,hasta leche semi lactosa,estoy en tratamiento.fuerza a todos los pacientes
06-03-2015Elida Correadijo:
Que debo evitar comer si tengo la enfermedad de crohn.Y que debo comer?
26-08-2014nubia santosdijo:
me gustó mucho la materia, soy intolerante a la lactosa pero incluso sin la leche todavía me siento incómoda y con ese contenido, voy a volver en mi médico. gracias.
29-08-2014Sara Viegadijo:
Hola Nubia, muchas gracias por comentar :) Sigue seguirnos!