Cómo actúan las endorfinas

Para entender cómo actúan las endorfinas en el organismo, la primera cosa que debemos saber é el correcto significado de este término. "Endorfina" provém la suma de dos palabras: endógeno,que quiere decir, originado por el prótienen su propio organismo, y la morfina, que hace referéncia a una substápotencia que actúa sobre los receptores ejerciendo una fuerte añóel analgísica. Esto quiere decir quelas endorfinassón hormónios que nuestro próprio cuerpo produce en determinadas situañón y tém efectos idénticos à la morfina, una substápotencia utilizada en la medicina para combatir el dolor. Cuando se libera este hormónio, la persona pasa por una sensañón de placer y bienestar, motivo por el cual tambiés món conocidos como hormónios de la felicidad. Continúe leyendo este artículo de salud.sitio-web.xyz para saber exactamentecómo actúan las endorfinas.

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    Índice
  1. ¿Qué son las endorfinas?
  2. Lo que representa un bajo nivel de endorfinas?
  3. Como aumentar las endorfinas
  • ¿Qué son las endorfinas?


    Lasendorfinassólo reemásustancias que el organismo sintetiza de forma natural; són de las células situadas al níble del hipotálamo y la glándula pituitáría, que són responsáveis por su secreñóo. Estón presentes, além de ello, en el sistema digestivo y en la médula espinal. La questón que nos interesa í a que las endorfinas són liberadas sólo en determinadas situañón como el estrés, el dolor, el esforñel intenso o excita añón sexual. É en estas situañón que las endorfinas liberadas actúan comoanalgésicos naturales.Lo que queremos decir con esto? Que actúan aminora el dolor.

    Si el hipotálamo está sometido a una cierta excita añón, la sensañón de euforia motivada por la lanzañón de endorfinas mantém-si. Além de regular la funñóel respiratóría, las endorfinas actúan tambiém inducir el sueño. En el caso del acto sexual, cuando se alcanza el clímax, o sea, el orgasmo, las endorfinas actúan en ciertas áreas del hipotálamo promoviendo la relajación del cuerpo.

    ¿Qué son las endorfinas?
  • Lo que representa un bajo nivel de endorfinas?


    Às veces, hay ciertos síntomas indicativos de unníble bajo de endorfinas.Por ejemplo, si una persona siente dificultad de disfrutar de la vida, encontrar motiva añón en sus rutinas diárías o siente que las buenas notícias só le proporcionan una alegría momentánea o de baja intensidad, é posibleíble que sus níniveles de endorfinas están muy bajos.

    De hecho, si las personas tuvieran un níble nulo de endorfinas,ón sienten placer en nada. Las personas con un níble muy bajo de endorfinassóel bien más síveisy sufren más que otras ante las adversidades de la vida o de las decepñón. Ellas tardan más para superar estas situañón y se sienten anestesiadas y presas. Suelen ser personas que lloran regularmente por los que se sientan en el límite fácilmente. Além de ello, se sienten tristes a menudoéncia o sufren períodos de tristeza sin una razón aparente, o, por lo menos, sin llegar a exteriorizarse y mostrar às personas à su alrededor.

    Lo que representa un bajo nivel de endorfinas?
  • Como aumentar las endorfinas


    Si queremos aumentar los níniveles de endorfinas, algunas actividades que nos pueden ayudar como, por ejemplo,lameditañóny la prática de actividades relajantes, ya que esta será una buena forma decombatir el estrésy alcanzar un bienestar emocional mayor.

    Tambiém é importante cambiar nuestra forma de comer, já quela alimentañóntiene un papel muy importante en el níble de endorfinas. Un ejemplo de esto í queón consumimos la cantidad adecuada de proteínas, nólo tendremos aminoácidos suficientes para producir las endorfinas. Otros alimentos que favorecen la secreñón de estos hormónios sólo los alimentos dulces, ricos en vitamina B y C y las verduras. Às veces, todo se explica por questón genéticas, por lo que en estos casos debemos explorar nuestro histórico familiar.

    Sea cual sea el motivo que provoca una caída en el níble de endorfinas, é importante que faíamos el possíble para revertir esta situadoñóo. sobre todo, porque sólo las responsáveis, entre otras cosas, de ayudar a recuperar la calma após de edadesésustancias negativas. Después de los acontecimientos de traumáticos, como perder algunos de los prém muy querido, tener un nível más bajo o más alto de endorfinas puede tener mucho que ver, y afectar a nuestra recuperañóo.

    Si el normal é recuperar após de un tiempo, cuando la persona tiene níniveles bajos de endorfinas, pasa por un dolor emocional y física y más intensa de lo normal. Além que eso, tenerá más dificultad de recuperarse por completo y volver a sentirse bien. En resumen, como hemos dicho antes, todo será más complicado sin el analgéfisico, emocional natural que las endorfinas representan.

    En el siguiente artículo de salud.sitio-web.xyz explicamos con más detalleComo aumentar las endorfinas.

    Como aumentar las endorfinas
  • Este artículo es meramente informativo, en salud.sitio-web.xyz no tenemos la capacidad para prescribir ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a acudir a un médico en caso de presentar cualquier tipo de condición o mal-estar.

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