Alimentos para subir las plaquetas

El funñón de las plaquetas en nuestro organismo é fundamental pues forman parte del proceso dese gelificañón de la sangre. Un recuento normal de plaquetas va de 150.000 a 450.000, pero várías patologías pueden hacer que los níveis desñam pudiendo producirse unahemorragia interna. Un recuento de plaquetas bajas í a de un tema sérío que requiere supervisón mésugerencia, pero en su alimenta añóel poderá encontrar una ayuda extra. En salud.sitio-web.xyz damos una lista dealimentos para subir las plaquetasy mejorar su saú.

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Instrucciones
  1. Lasplaquetas bajaspueden deberse a infecñón graves, la doenños como laEl Dengue, doenños de baño, anemia hemolítica, caréimportancia de la vitamina K, y la doenñlas más graves como la leucemia o el resultado de un tratamiento de quimioterapia, lo importante é mantener sitúa añón controlada y tratar en la medida de lo posibleíble subí las.

  2. Dependiendo de la doenía que haya originado ladescenso de las plaquetasuna mudanía de dieta puede ser favoráctico. É importante saber que en los casos más graves como la leucemia estos alimentosón traen una mudanía de forma significativa, por el contrárío en casos de dengue, anemia u otro tipo de infecñón y doenños ayudará de forma significativa.

  3. Ante un descenso de las plaquetas é necesarioárío ingerir alimentos con un alto grado de vitaminas y minerales, que ayudaron a nuestro cuerpo a generarmás trombócitosy así recuperar nuestra saú.

  4. En loscasos de anemiaé necesarioárío aumentar el consumo dehierrode forma rárápido, ya que las plaquetas bajas causan la fatiga y sonoléncia. Deberá incluir en la dieta alimentos como losespinacas, agrión, lentejas, pimiento rojo, fígado y guayaba.

    Imagen: centrovegetariano.org

  5. La zanahoria, la remolacha y el apio són conocidos por sus propiedades parasubir las plaquetas. La mejor forma de consumir estos alimentos é una ensalada y crudos, así que conseguirá máximo de vitaminas, sin embargo en casos de doenños como el dengue o infecñón graves, donde los pacientes estón más débiles, la mejor forma í a coné-losun caldoo en una crema de verduras.

    Imagen: sementesfeltrin.con.br

  6. Lavitamina Cé una gran aliada para aumentar el recuento de plaquetas, puede obté en frutas como el kiwi, las fresas, la naranja, el limón o. Una buena sugestón para los pacientes que estón más débiles é administrar la fruta a través de un jugo refrescante.

    Imagen: searchhomeremedy.com

  7. Otro de los alimentos que ayudan a subir las plaquetas sólo lashojas verdesde vegetales. La vitamina K se encuentra en la col, brócolis, espinacas, col y lechuga, ayuda a promover la saú óssea para além de ayudar en la coagulañón sanguínea. Por lo tanto, aumente su consumo de hojas verdes oscuras en sopas y ensaladas.

    Imagen: blog.manotropo.con.br

  8. Além de su alimenta añóhay otros consejos que puedes seguir para mejorar surecuento de plaquetasen nuestro artículocomo subir las plaquetas.

  9. Se hizo un examen de sangre y su recuento deplaquetasestá dañado debe consultar a un especialista de inmediato para determinar el origen de la se modificañóo.

  10. Este artículo es meramente informativo, en salud.sitio-web.xyz no tenemos la capacidad para prescribir ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Le invitamos a acudir a un médico en caso de presentar cualquier tipo de condición o mal-estar.

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Consejos
  • Una alimentación saludable, así como un estilo de vida saludable es esencial para subir el recuento de plaquetas.

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230comentarios


05-05-2016zita maría taveira cabidodijo:
yo tengo las plaquetas bajas(42.000) tengo 77 años, ya hice todos los exámenes posibles, pero no encuentran nada, puede ser psicologico? la comida me hace bien, pero lo siento mucho desanimo y cansancio, que puedo hacer?, tomo ácido fólico, dice el hematólogo que aún no es para la alarma.Por favor, dime algo.Agradecida
04-05-2016Kellydijo:
Li q limón, mandarina y melao no son buenos p quien está con el dengue.
03-05-2016Barbaradijo:
Buen día voy a hacer una cirugía y mis plaques están a 2500 he encontrado poco
30-04-2016almiro ignacio arroyodijo:
Buen día, mi madre esta con las praquetas muy baja, puedo ayudar con la alimentación hasta saber por qué bajó tanto. gracias
26-04-2016vera Lucía Magallanesdijo:
Qué alimentos son necesarios para el aumento de las plaquetas. Estoy haciendo quimioterapia. Ellas están muy bajas.
10-04-2016Eliane alvesdijo:
Hola, mi nombre y Eliane hice un emograma en mi hijo tiene 3 años las plaquetas él dio 131 quería sabes si me preoculpa hace pero no dio anemia
02-04-2016María Estella Quintanilha Marquesdijo:
Estimados, En el año 2000, realizado un cáncer de ovario y hice quimioterapia (6 sesiones, luego tuve una Trombosis profunda en la pierna derecha y estuve internada 3 días y tbm hice reposo tomando marevan, pero hasta hj mi pierna está hinchada y mis plaquetas tbm son muy bajas. Me podrían orientar? Gracias! Att. María Estella Quintanilha Marques
02-04-2016María Estella Quintanilha Marquesdijo:
Estimados, Tuve cáncer de ovario en el año 2000, realizado e hice quimioterapia. Gracias a Dios estoy bien. Sin embargo, mis plaquetas nunca más llegaron a niveles de lo normal, está siempre muy baja. Enviaron usar melaza o azúcar morena, pero esto puede causar diabetes...Ella nunca más llegó a los 200, es mucho más baja! Me podrían indicar alguna dieta o incluso algún remedio que haga subir las plaquetas..Mi doctor dice que es normal para quien hizo quimio, pero eso me fragilisa y deja muy vulnerable a las enfermedades oportunistas..Tengo q estar siempre atento. Ayúdame! Gracias. Ayenciosamente, María Estella Quintanilha Marques
07-03-2016Luzianedijo:
Felicitaciones muy satisfecha con las respuestas.
27-02-2016niño enfermodijo:
tuve dengue y mis plaquetas están bajas como aumentae
27-02-2016Vicente Cosadijo:
mis plaquetas están poco baja,tomar vitamina c y k todos los días me va a ayudar a subir las mías, además de los alimentos mencionados , o puede haber problemas? me gustaría recibir respuestas agradecido Vicente
26-02-2016ELENITA MARIA DA SILVAdijo:
¿CUÁLES SON LOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A AUMENTAR LAS PLAQUETAS EN PERROS
19-02-2016Rosenydijo:
¿Qué debo comer? y que debo dejar de comer?
19-02-2016Rosenydijo:
Estoy c dengue mis plaquetas descendieron tengo mucho miedo de dengue hemorrágico
19-02-2016Milladijo:
Ta cuántos de sus plaquetas Roseny?
23-01-2016felipe colombodijo:
Vale la pena resaltar que estos consejos deberían ser seguidas por todos, independientemente de las plaquetas ya que en ellas figuran en alimentos nutritivos y saludables
21-01-2016Esteban Pereira Díasdijo:
Hola.Yo soy Cristiane es la deficiencia de sordera ,estoy con las plaguetas baja (79).puede ayuda?
21-01-2016María de Lourdes Asunción Nunesdijo:
Estoy con las plaquetas bajas (139) me Gustaría saber más sobre los alimentos que puedan ayudar a normalizar esta situación desagradable. Gracias
11-01-2016irisdijo:
Óla, hice examen de sangre en diciembre de 2015, al volver al medico me enteré de que estoy con las plaquetas baja, creo que estar alrededor de 130.0000 estar mucha baja? el médico solicitó un examen para tener la certeza y descubrir cuál es el motivo de ellas estén baja, ustedes me pueden ayudar que debo hacer para que ellos vuelvan a la normalidad ?
12-01-2016Sara Viegadijo:
Hola Iris, mientras que no hace el examen, en este artículo puedes encontrar las causas de las plaquetas a descargar y también consejos para subir las plaquetas:http://salud.sitio-web.xyz/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.htmhttp://salud.sitio-web.xyz/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.htm
01-01-2016Marlene da Silva Xavierdijo:
Que bien valió...no sabía nada acerca de esto...mi esposo esta con herpes...hizo exámenes de sangre ...plaquetas 130.000 Herpes en el lado izquierdo del abdomen cogió toda la región hasta la frente ...esta bien feo. Él puede comer huevos..pollo ..carne o so legumbres y verduras.
26-12-2015Beatriz Santosdijo:
Este artículo fue muy importante para mí, estoy con las plaquetas bajas y las instrucciones de alimentos fueron esencias. Muchas gracias y no dejen de publicar. Beatriz.
29-12-2015Sara Viegadijo:
Hola Beatriz, que bueno saber! Muchas gracias por tu comentario y sigue acompañando a nuestra página :) Un Feliz Año Nuevo ;)
27-11-2015Adriana sánchez rodríguezdijo:
Había hepatit c hice el tratamiento y me quedé con las plaquetas bajas y las inmunidades muy frágil necesito consejos para aumenta las bien rapido
01-12-2015Sara Viegadijo:
Hola Adriana, en este enlace podrá encontrar más consejos para subir las plaquetas:http://salud.sitio-web.xyz/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.htm
22-11-2015José Carlosdijo:
Muy buena esta información,sobre estos alimentos que ayudan a aumentar las plaquetas,usados de modo correctos ayudan mismo,referentes a las plaquetas.
24-11-2015Sara Viegadijo:
Hola José, que bueno saber que la información ha sido útil para usted! Gracias por tu comentario y continúe nos acompañen :)
01-11-2015Muelles Crivellari Pereiradijo:
113 mil plaquetas es peligroso para la salud? Y qué té sirve para aumentar las plaquetas?
28-09-2015Socorrodijo:
Que el y alimentos. Para subir las plaquetas y debilidades
22-09-2015jose kenned sousa firminodijo:
hola soy kenned y mi amiga ta con las plaqutas 50 queria saber si ya tar muy baja si ya tar muy grave?
22-09-2015jose kennedy sousa firminodijo:
hola mi amiga tar con las plaquetas baja el q se debe hacer para subir las plaquetas?
18-09-2015neusadalacortedijo:
hola soy la neusa estoy con plaquetas 40 lo que debo de comer para ellos subir gracias
09-09-2015Neliadijo:
Hola, quisiera saber si las plaquetas 149,000 está fuera del estándar, y hemacias 3.97, ya que los otros valores del hemograma están dentro del recomendado.....gracias
09-09-2015Sheiladijo:
Hola...mi fikho tiene 19 años y su incidencia a9rentou un número de XXX-XXX-XXX en las plaquetas...refiz el examen despues de 3 meses y esta en XXX-XXX-XXX. Podecser algún pronlema?
16-08-2015Deboradijo:
Hola a todos! Recientemente fui diagnosticada con Pérpura Trombocitopênica pero ya estoy en ese dilema de plaquetas oscilante hace 2 años. De unos años para acá viva con anemias y cuando engravidei de mi 2° hijo,las plaquetas comenzaron a caer de 47,000 fueron subiendo paulatinamente hasta las vísperas del parto donde el recuento total de 148,000.Dos meses después del nacimiento de mi hijo, ellos volvieron a caer.. Hasta el día de hoy no tomé ojo porque cada vez que ellos caen,busco fundamentar aún más mi alimentación en frutas,verduras con vitamina k y c. Tomo jugo verde directo todos los días,carne roja 3 veces a la semana y algunas veces la yema de huevo y carne de hígado.Ahora me enteré también de un té llamado pariri infelismente,no tiene en mi ciudad. Resumiendo mis plaquetas están en tono de 80,000 y van subiendo gradualmente. Muero de miedo de los corticosteroides mientras puedas huir de ellos,lo haré .Deseo suerte a todos ustedes! Queden con Dios!!!
17-09-2015Keythdijo:
Buenos consejos , gracias ! Estoy preocupada por mis plaquetas, siempre son bajas, alrededor de 80.000 a 110.000. Sin embargo, últimamente está dando 30.000. He acompañado con el hematólogo, sin embargo no tiene el motivo de la baja, no piensa el porq. Ando preocupada ! Voy a tratar de cambiar mi alimentación.
18-09-2015Sara Viegadijo:
Hola Keyth, no te va a ayudar pero en este artículo encontrarás algunas de las causas para la baja de las plaquetas:http://salud.sitio-web.xyz/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.htmY en este enlace encontrarás más consejos para aumentar las plaquetas:http://salud.sitio-web.xyz/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.htmDe cualquier forma, siempre es bueno consultar al médico y seguir sus indicaciones!
01-10-2015DBKdijo:
Hola Keyth! Yo hice varias pruebas hasta ver que tengo p[urpura trombocitopênica idiopática.Ya estoy tratando de.La alimentación hasta te puede ayudar si las baja de ellas tiene algo que ver con la carencia de vitamina k. Pero me parece poco probable.El ideal mismo es su hematólogo requerir exámenes minunciosos. Buena suerte y ten cuidado!!!
03-01-2016Marciadijo:
Buena noche también fui diagnosticada con el mismo problema mis plaquetas llegaron a 10.0000 y la alternativa que yo fui impuesta fue el mayor uso de corticoides. Hj hace dos meses que to tomando y yo veo llena de problemas, con aumento de peopl , hinchazón, cambras,granos en la cara y en el cuerpo,dolores en las articulaciones. Estos consejos que te informó y muchos importante
09-08-2015dijo:
mi nieta ta con 13 de plaquetas los doctores quieren dar de alta a ella , ella solo se tiene 3 meses no sabemos qué hacer los medicos creen que ella tiene de color púrpura como hago para ayudar a las plaquetas de ella subir
27-07-2015gildeanedijo:
Mi madre tiene 75 años y esta con 33 de plaquetas, sólo que ella no siente nada. Yo estoy desisperada porq ella ya va a hacer este examen de la médula jueves, ¿qué puedo hacer para las plaquestas ella subir?
28-07-2015Sara Viegadijo:
Hola Gildeane, puede seguir los consejos que te damos en este enlace para subir las plaquetas:http://salud.sitio-web.xyz/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.htmPero usted debe seguir siempre las indicaciones de su médico.
08-07-2015Raul roque conejodijo:
Muy bueno el artículo, por esta y otras vale la pena tener la net .mis plaquetas deceram a 77 mil pero leyendo el artículo, creo que he encontrado el camino gracias
10-07-2015Sara Viegadijo:
Hola Raul, espero que con estos consejos puedas! Muchas gracias y siga acompañando a nuestro sitio web :)
07-07-2015wilson librelondijo:
me gustaría saber cuáles son los alimentos a ser consumidos para el aumento de las plaquetas
03-07-2015israel de las nievesdijo:
lo que yo poso comer para aumentar las plaquetas que esta de baja por vavor mem ayuda
01-07-2015Marta Alvesdijo:
Mi madre tiene sus plaqetas19 Por favor me de una opinión sobre lo q hacer.
30-06-2015joselinadijo:
Necesito información fidedigna sobre los alimentos saludables que aumentan la producción de plaquetas, ya que mi padre tiene plaquetopenia hace 3 años precisamente. y está oscilando entre 11.000 44.000 . En la mayoría de las veces nos quedamos preocupados, pero vale destacar que no hubo sangrado.
29-06-2015Erny almeidadijo:
Me gustó mt de la información,los alimentos.el año pasado mis plaquetas estaban 1.026 sentim mtas dolores en las piernas.se ha ido mts brotes parecido furungos tiene que ver con las plaquetas?
27-06-2015Lucilene Bastos Dominguesdijo:
Hola mi nombre es Lucilene soy portadora de hepatitis auto inmune mis plaquetas están bajas faco tratamiento p enfermedad pero quisiera saber que alimentos me pueden ayudar a subir las plaquetas
29-02-2016PEÑAdijo:
LA COL RIZADA, EL BRÓCOLI, LAS ESPINACAS, LA COL, LA LECHUGA, FRESA, NARANJA, LIMÓN, ZANAHORIA, REMOLACHA, APIO
22-06-2015Caetanodijo:
Mi hermana está con la cantidad de plaquetas bajas; la CHIA, SÉSAMO NEGRO, LINAZA DORADA, aumenta la cantidad de plaquetas?
18-06-2015Cleise Friesdijo:
Teniendo cirrosis, provocado por una esteatose en el hígado, mis plaquetas son mt bajas. En este último examen dio 26.000, cuando lo normal es de 150.000 a 4000.000. Además de ingerir Vitaminas K y e, más omega 3, lo que necesito ingerir alimentos que puedan ayudar a ampliarlas. ya que el médico dice no tener medicamentos para este mal.
18-06-2015Alaty Bulgaridijo:
Mis Plaquetas están 108, los médicos me dijeron que yo estaba con el dengue, pero ayer hice un nuevo examen y dio negativo, estoy con falta de aire y me siento muy cansado, tengo hambre también, ayer no comí casi nada y además estoy con un picor en el cuerpo, comenzó en las piernas y se extendió rápidamente hacia el vientre, la espalda y el brazo, el que puede ser???
05-06-2015ianedijo:
Me dijeron que era para evitar el limón ? procede ?
28-05-2015Graciele de los Santosdijo:
Tengo una hija de 5 años,que estar con la cantidad de plaquetas en 33 mil, me gustaría saber más sobre los alimentos que puedan ayudar al aumento de ellas en la sangre.
01-07-2015GERALDOdijo:
BUENA NOCHE. MIRA TODO LO QUE PUEDE DAR DE ELLA NATURAL ES BUENO. COMO : BLOCOLIS, ESPINACAS, AY PORO, GUAYABA, KIUI, DE ELLA CHA DE PARIRI, JUGO DE GUANÁBANA. ETC.
28-05-2015flaviadijo:
Plaquetas 51mm es muy baja? 0 que puede causar?
29-05-2015Sara Viegadijo:
Hola Flavina, aquí podrá encontrar las causas de las plaquetas bajas:http://salud.sitio-web.xyz/articulo/por-que-baixam-as-plaquetas-3222.htm
26-05-2015María Fátima de Lima Limeiradijo:
Soy portadora de hepatitis c, hice el tratamiento de 2013 a 2014 las plaquetas eran 62.000,las veces aumentaba para 94.000, que se balanceaba mucho, esto durante el mismo, terminado en octubre de 2014, realizo los exámenes periódicamente y siempre negativados, pero en cuanto las plaquetas recientemente están 103.000, el último que hice la semana pasada fue 102.000, el médico me dijo que estoy casi curada, queda la pregunta de por qué no se levanta?
12-07-2015fabio de oliveiradijo:
tembem soy portado de la hepatitis c mi plaquetas estar 66mil
26-05-2015Mario muñozdijo:
¿Qué debo hacer para subir las plaquetas
26-05-2015Sara Viegadijo:
Hola Mario, además de estos alimentos, en este enlace encontrarás más consejos para subir las plaquetas:http://salud.sitio-web.xyz/articulo/como-subir-as-plaquetas-13.htm
21-05-2015williandijo:
me gustaría saber más sobre las plaquetas, tengo la inflamación de los dientes y cómo acabar con esto?
20-05-2015alejandro da silvadijo:
ja tei 20dias y mis plaquetas no sobi estoy desesperado mi examen de hoy ha dado 20.000 sabado ella estaba com17.000 subió so 3.000 tomé las seis litro de jugo de remolacha vitaminas etc porque no sobi
19-05-2015Elainedijo:
Mi marido hizo un examen de sospecha de dengue y en la referencia de plaquetas dio 128 es realmente dengue?